Für Familien
Mehr Nähe, weniger Drama – alltagstauglich & bindungsstark.
Wenn Gefühle groß werden, knallt es oft im Kleinen: morgens beim Anziehen, abends beim Zubettgehen, zwischendurch bei „Nein“. In der Familienbegleitung halte ich einen ruhigen, sicheren Raum für Euch – ohne Urteil, ohne Druck. Wir schauen hin, was gerade wirklich los ist, und finden kleine Schritte, die Euren Alltag leichter machen.
Wobei Familien-Begleitung hilft
- Wutanfälle, Tränen & „Nicht-Kooperation“
- Dauerstress, Erschöpfung, dünne Nerven
- Machtkämpfe & Streit statt Nähe
- Schuldgefühle, unsichere Grenzen
- Geschwisterkonflikte, Übergänge (morgens/abends)
Wie wir zusammen arbeiten
- Sicherer Rahmen: Alles darf sein – auch Pausen und starke Gefühle.
- Zuhören & Struktur: Erst wir Großen kommen zur Ruhe; mit Kind optional dabei.
- Alltagstauglich: Mini-Rituale & Bindungsspiele statt Theorie-Wissen.
Methoden in der Familien-Begleitung
und warum sie wirken
Aware Parenting
Gefühle dürfen durch – Bindung zuerst, Strafen/Belohnungen nicht nötig.
- Entlastung: Tränen & Wut als Ventil – danach ist Nähe möglich.
- Verbundenheit: Spiel & Lachen lösen Spannung.
- Praxisnah: Ideen für Morgen, Abend & Übergänge.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Weniger Vorwürfe, mehr Verstehen.
- Klarheit: Beobachtung statt Bewertung.
- Kontakt: Gefühle/Bedürfnisse hörbar machen.
- Kooperation: Konkrete Bitten statt Forderungen.
Ehrliches Mitteilen (EM) für Eltern
Ehrlich sprechen – sicher zugehört werden.
- Rahmen: Struktur beruhigt das Nervensystem.
- Selbstkontakt: Eigene Grenzen spüren & benennen.
- Wirkung: Entlastete Eltern → entspannter Alltag.
Wir nutzen die Elemente, die Euch jetzt tragen – sanft, konkret, machbar.
Beispiel aus der Praxis
„Jeden Morgen Stress wegen Anziehen & Losgehen“
Zwei Kinder (3 & 6), morgens häufiges Weinen/Wüten, Eltern erschöpft.
Was wir gemacht haben:
Ergebnis nach wenigen Terminen:
- deutlich weniger Eskalation
- schnelleres Loskommen
- abends wieder Lachen & Nähe
(Jede Familie ist anders; das Beispiel zeigt nur, wie es aussehen kann.)
Bereit für den ersten Schritt?
Begleitung, die zu Euch passt
Du entscheidest Tempo & Rahmen – vom Impuls bis zur intensiven Begleitung.
Hier findest Du ruhige, transparente Pakete. Erstgespräch (30 Min.) kostenfrei – vor Ort in Görlitz oder online.
Einzelsitzung – Eltern-Impuls
Wenn Du einen klaren Impuls für euren Alltag brauchst.
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60 Min. mit Eltern
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Vor Ort / online
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1–2 Alltags-Schritte
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Ruhiger, sicherer Rahmen
Starter-Paket 6×60 Min.
Wenn Du in wenigen Wochen spürbar mehr Ruhe willst.
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6× Eltern-Sessions
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Klarer Wochen-Rhythmus
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Bindungsspiele & Rituale
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Spürbare Entlastung
Tiefen-Paket 15×60 Min.
Wenn Du Muster nachhaltig wandeln und Neues verankern möchtest.
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15× Begleitung
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Tiefe & Kontinuität
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Eltern-Check-ins
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Alltagstaugliche Routinen
Abo 2×60 Min. pro Monat
Wenn Du regelmäßig dranbleiben willst – leicht & planbar.
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2 feste Termine
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Dranbleiben leicht
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Optional: Kind dazu
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Planungssicherheit
Intensiv-Begleitung
Wenn Du in einer intensiven Phase bist und Rückhalt im Alltag brauchst.
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2× bis 120 Min./Monat
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Mo–Fr Telegram-Support
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Engmaschige Begleitung
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Spürbarer Fortschritt
Unsicher, welches Paket passt?
Starte mit dem kostenlosen Erstgespräch (30 Min.) oder einer Einzelsitzung. Wir klären in Ruhe, was Euch jetzt trägt.