
Kraft der Worte
Willkommen du wunderbarer Mensch

Eva Neumann
Expertin für Gewaltfreie Kommunikation und Ehrliches Mitteilen
Wie wäre es, wenn Gespräche wieder leichtfallen?
Ich helfe Dir, das Wesentliche auszusprechen, Konflikte zu klären und Verbindung zurückzuholen – in Görlitz & online.
Wenn Du Dich hier wiederfindest …
schauen wir gemeinsam hin und gehen die nächsten Schritte – in Deinem Tempo.
Familien & Elternsein
- Kämpfst Du mit Wutanfällen, Tränen und „Nicht-Kooperation“?
- Fühlt sich Euer Alltag nach Dauerstress und Erschöpfung an?
- Wird es zwischen Euch Eltern eher laut statt nah?
- Quälen Dich Schuldgefühle und fehlt Dir Raum für Dich?
Einrichtungen & Teams
Kitas, Schulen, Vereine
- Knirscht es im Team – unklare Absprachen, kleine Reibereien?
- Sind Gespräche mit Eltern oder Angehörigen oft schwierig?
- Erlebt Ihr hohen Druck, dünne Nerven und Überlastung?
- Werden Konflikte eher ausgesessen als geklärt?
Beziehungsknoten & Grübelschleifen
- Drehen sich die gleichen Konflikte in Beziehung oder Job immer wieder?
- Hält Dich ein Gedankenkarussell wach – der Schlaf findet keine Ruhe?
- Fällt Dir „Nein sagen“ schwer, bleiben Grenzen unscharf?
- Blockieren Scham, Wut oder Traurigkeit Deinen Alltag?
Frauen: zwischen Fürsorge & Selbstverlust
- Bist Du für alle da – und bleibst selbst auf der Strecke?
- Hast Du ein schlechtes Gewissen, wenn Du Grenzen setzt?
- Fühlst Du Dich erschöpft, reizbar oder innerlich leer?
- Sehnst Du Dich nach Zugehörigkeit und ehrlichem Austausch?
Wie wäre es, wenn Du ab morgen …
- Dein Kind bei Wut & Tränen sicher begleitest – ohne Strafen?
- Konflikte ruhiger ansprichst – und schneller klärst?
- Grenzen klar und freundlich setzt – ohne schlechtes Gewissen?
- Wieder besser schläfst, weil das Gedankenkarussell leiser wird?
- Dich in Gesprächen wirklich gehört fühlst – und andere erreichst?
- Im Team klare Absprachen trefft – auch bei heiklen Themen?
- Dir kleine Inseln der Ruhe schaffst – mitten im Alltag?
- Nähe zurückholst: mehr Lachen, mehr Leichtigkeit?
Fragst Du Dich, wie das gehen soll?
Leichter, als Du denkst: Die Lösung liegt nicht draußen. Sie liegt in Dir. Ich begleite Dich dabei, sie zu hören und ihr zu vertrauen.
Mit meiner Begleitung wirst Du...
- Dein Kind durch Wut & Tränen sicher begleiten – bindungsstark, ohne Strafen oder Belohnungen.
- innere Trigger erkennen und verwandeln, bevor sie den Ton angeben.
- Dich in Gesprächen getragen und wirklich gehört fühlen – ohne Dich zu verbiegen.
- Bedürfnisse und Grenzen klar und liebevoll halten – gegenüber Partner, Familie und Kollegen.
- im Team eine gemeinsame Sprache für heikle Themen finden – und Absprachen verlässlich leben.
- Verantwortung teilen statt alles allein tragen – auch mental.
- Entscheidungen aus Klarheit treffen, nicht aus Druck.
- Vertrauen in Deine eigene Stimme zurückgewinnen.
So arbeite ich – damit es für Dich wirkt
Drei Methoden, die Klarheit schaffen und Nähe ermöglichen – wir gehen den Weg, der zu Dir passt.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Konflikte verstehen, Bedürfnisse hören, klar sprechen.
Mit der GFK übersetzt Du Vorwürfe in Verständliches: Beobachtung → Gefühl → Bedürfnis → Bitte. Das entschärft Situationen und schafft wieder echten Kontakt.
Warum es wirkt
- Fokus auf Bedürfnisse statt Schuld – das senkt Abwehr und öffnet Ohren.
- Klare Sprache trennt Wahrnehmung von Interpretation – Missverständnisse nehmen ab.
- Konkrete Bitten statt Forderungen – dadurch steigt freiwillige Kooperation.
Was Du im Coaching mitnimmst
- alltagstaugliche Sprachbausteine für heikle Gespräche
- einen Leitfaden, um in hitzigen Momenten ruhig zu bleiben
- Übungsformate für Zuhause/Team (z. B. Empathie-Dialog, Bedürfnischeck)
Ehrliches Mitteilen (EM)
Sagen, was wirklich da ist – im sicheren Rahmen.
EM führt Dich in eine klare Struktur: Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen im Hier & Jetzt, ohne Bewertung. Du wirst gehört, ohne beraten zu werden – das bringt überraschend schnell Erleichterung und Verbindung.
Warum es wirkt
- Struktur & Sicherheit: klare Regeln, kein Unterbrechen – Nervensystem kann runterfahren.
- Radikale Ehrlichkeit: nichts „performen“ – echtes Gesehenwerden statt Rollen.
- Tempo selbst bestimmen: Du gibst die Tiefe vor – das schafft Vertrauen in Dich.
Was Du im Coaching mitnimmst
- ein simples 3-Schritte-Format für Gespräche zu zweit oder in Gruppen
- Wege, starke Gefühle zu spüren, ohne sie auf andere zu kippen
- mehr Selbstkontakt – und damit bessere Grenzen und klarere Entscheidungen
Aware Parenting
Bindungsorientiert begleiten – ohne Strafen & Belohnungen.
Kinder zeigen ihre Spannung durch Weinen, Wüten und Spiel. Aware Parenting nutzt genau das: Gefühle dürfen durch, Bindung wird gestärkt – und Kooperation entsteht wieder freiwillig.
Warum es wirkt
- Gefühle als Ventil: Tränen & Wut entladen Stress – danach ist Nähe wieder möglich.
- Bindung vor Technik: Beziehung als Basis – dann greifen Werkzeuge wirklich.
- Spiel als Abkürzung: Lachen reduziert Anspannung – Konflikte lösen sich leichter.
Was Du im Coaching mitnimmst
- konkrete Strategien für Wutanfälle, Tränen & „Nicht-Kooperation“
- Bindungsspiele für Alltagssituationen (Morgendrama, Zubettgehen, Übergänge)
- Rituale für mehr Ruhe: kurze Inseln, die wirklich machbar sind
Mein Angebot für Dich
1:1 Begleitung
Wenn innen alles laut ist: Wir sortieren, Du gewinnst Klarheit, spürst Grenzen und findest neue Handlungsspielräume – in Deinem Tempo, im sicheren Rahmen.
Für Familien
Wenn der Alltag eng wird und starke Gefühle den Ton angeben: Hier findest Du Wege, Wut, Tränen & „Nicht-Kooperation“ sicher zu begleiten – und Nähe zurückzuholen. Für Eltern mit Kindern von ca. 0–12 Jahren.
Für Einrichtungen & Teams
Wertschätzend sprechen, klar handeln: Inhouse-Workshops und Pädagogische Tage geben Euch eine gemeinsame Sprache für schwierige Gespräche – alltagstauglich und wirksam.
Heilkreise für Frauen
Ein geschützter Kreis für ehrliches Teilen: Gefühle als Ressource, Zugehörigkeit statt Funktionieren, Intuition stärken. Monatlich in Görlitz, begrenzte Plätze.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Anfrage
Schreib mir kurz, was Dich bewegt – per Kontaktformular, E-Mail kontakt@kraftderworte.de oder Telefon +49 (0)1575 632 51 82.
Gern auch, ob Du Dir ein Treffen in Görlitz, bei Dir vor Ort oder online wünschst. Ich melde mich zeitnah bei Dir zurück.
Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten zum Ankommen und Kennenlernen. Du erzählst, ich höre zu – wir klären Dein Anliegen, Ziele und den passenden Rahmen. Unverbindlich und kostenlos, telefonisch oder via Zoom.
individuelles Angebot
Du erhältst ein Angebot, das genau zu Deiner Situation passt – transparent im Umfang, fair im Preis. Ob Familienfokus, 1:1 oder Inhouse für Teams: Wir wählen, was Dir wirklich dient.
Begleitung starten
Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem alles gesagt sein darf. Du bekommst erste alltagstaugliche Impulse, die spürbar entlasten – in Deinem Tempo, mit klaren nächsten Schritten.
Dauer unserer Zusammenarbeit
So kurz wie möglich, so lang wie nötig. Am Anfang gern dichter, später mit mehr Abstand zwischen den Terminen. Du behältst die Wahl: pausieren, fortsetzen oder abschließen – wie es für Dich stimmig ist.
Was Dich vor dem Start bewegt...
„Ich habe wenig Zeit.“
Dann arbeiten wir punktgenau und alltagstauglich: kurze, wirksame Impulse, die in Deinen Alltag passen. Du entscheidest den Rhythmus – so viel wie nötig, so wenig wie möglich.
„Ich finde schwer Worte – und manchmal überrollen mich Gefühle.“
Alles darf sein. Du musst nichts „richtig“ machen. Wir nehmen uns Zeit, machen Pausen, ich frage behutsam nach. So entsteht Raum, in dem Anspannung weichen darf.
„Hilft das bei mir überhaupt?“
Diese Frage haben viele. Wir schauen gemeinsam, was Dich wirklich bewegt, und gehen Schritt für Schritt. Oft spürst Du schon früh mehr Ruhe und Orientierung – ohne dass Du Dich verbiegen musst.
„Ich bin skeptisch gegenüber ,Methoden‘.“
Verständlich. Methoden sind bei mir Landkarten, keine Regeln. Wir nutzen, was Dir dient – Gewaltfreie Kommunikation, Ehrliches Mitteilen, Aware Parenting –, immer angepasst an Dich.
Klingt stimmig?
Dann lass uns mit einem kostenlosen Erstgespräch beginnen – ruhig, unverbindlich, in Deinem Tempo.
Erfahrungen meiner Klienten
1:1 Coaching
"Vor kurzem hab ich mit Eva über eine Situation geredet, die ich schon jahrelang mit mir rumgetragen habe, wo ich immer noch total sauer auf jemanden war. Es war nur ein harmloser Satz, der mich doll verletzt hat. Dadurch wie Eva zuhört und Fragen stellt, bin ich dann immer entspannter geworden, starke Gefühle haben sich aufgelöst oder verwandelt in schöneres und ich konnte die Situation ganz anders betrachten. Jetzt weiß ich, was für ein tieferes Thema dahinter lag. Ich hab viel Verständnis und Wertschätzung von Eva bekommen. Das verrückte ist, dass ich mich dadurch jetzt selbst wertvoll fühle, wo ich mich vorher schwach gefühlt hab und auf Wertschätzung von außen angewiesen war. Eva hat meine Gedanken irgendwie umgedreht und auf eine andere Ebene gebracht."
1:1 Coaching
"Ich hatte mehrfach die Gelegenheit, bei Eva Neumann an einer Weiterbildung teilzunehmen und ein Coaching zu bekommen. Beides habe ich als sehr hilfreich für mich persönlich und für meine Arbeit als Familienberater erlebt. Besonders mag ich ihre einfühlsame Art des Zuhörens, was für mich oft genau das ist, was ich brauche. Mit dem Gelernten aus der Weiterbildung zum empathischen Umgang mit Kindern (Aware Parenting Ansatz) konnte ich schon vielen Müttern weiterhelfen. Auch ihr tiefes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation erlebte ich immer wieder als sehr wohltuend und zieldienlich im Coaching. Deshalb werde ich es bestimmt auch bei zukünftig auftauchenden Themen gern wieder in Anspruch nehmen."
Einrichtungen & Teams
"Liebe Eva, deine Weiterbildung "Mehr Leichtigkeit im Berufsalltag durch Gewaltfreie Kommunikation" sowie die Jahresbegleitung war für mich eine tiefgreifende & bereichernde Erfahrung. Ich habe nicht nur gelernt, wie ich Konflikte auf respektvolle & empathische Weise lösen kann, sondern auch, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse klar auszudrücken & die meines Gegenübers zu hören. Ich war beeindruckt von der achtsamen & wertschätzenden Atmosphäre, die durch dich geschaffen wurde. Die Mischung aus Theorie, praktischen Übungen & Austausch in der Gruppe war sehr gelungen. Ich nehme viel praktisches mit in meinen Alltag – beruflich wie privat – und habe das Gefühl, dass sich meine Kommunikationsweise bereits ein wenig verändert hat. Ich kann deine Kurse nur weiterempfehlen – für alle, die sich mehr Verbindung, Klarheit & Verständnis in ihren Beziehungen zu anderen Menschen wünschen."
1:1 Coaching
"Dadurch dass ich jetzt ne Weile überlegt hab, was und wie ich schreibe, hab ich auch nochmal gemerkt, wie tiefgreifend unser letztes Gespräch gewirkt hat. Ich meine, das ist ja eigentlich was für ne Therapie, wo man jahrelang dran arbeitet: Sich selbst gut und wertvoll zu finden und sich so annehmen zu können, wie man ist. Ich hatte das in der Therapie immer wieder als Thema und bin da nicht wirklich weiter gekommen. Und mit dir ging das in 20 Minuten! Ich finds wirklich verrückt. Wie leicht und sanft das ging und ohne dass ich viel gedacht habe. "
Über Mich

Eva Neumann
Expertin für Gewaltfreie Kommunikation und Ehrliches Mitteilen
Ich bin Mutter, Partnerin, Coach und Kommunikationstrainerin – und seit über zehn Jahren mit der Gewaltfreien Kommunikation unterwegs.
Ich begleite Menschen in Görlitz, online oder vor Ort – in Familien, Partnerschaften, Teams und im Kontakt mit Dir selbst –, wenn Worte fehlen, Spannungen steigen oder Nähe fehlt.
In meiner Arbeit geht es nicht um Ratschläge. Alles darf da sein: Gedanken, Tränen, Wut, Schweigen. Ich sorge für einen geschützten Rahmen, in dem Du Dich zeigen kannst, ohne bewertet zu werden. Wir sortieren, spüren, finden Worte – und Du kommst Schritt für Schritt in Deine eigene Kraft. Starke Gefühle sind für mich Ressourcen, keine Störfaktoren.
Mein Herzensanliegen: Verbindung ermöglichen – zu Dir selbst und zwischen Menschen, die einander wichtig sind. Besonders am Herzen liegen mir auch diejenigen, die sich am Rand fühlen. Ich glaube: Jeder Mensch ist wertvoll und bringt etwas Einzigartiges mit.
Inspiration
Hier findest Du kompakte Infos, Checklisten, kleine Übungen, Podcast-Sprachis und Buchempfehlungen – geordnet nach Familie, Beziehung, Teams & Selbstkontakt. Zum Speichern, Teilen und Ausdrucken.
Hier teile ich außerdem kurze Impulse aus meiner Praxis: alltagstaugliche Gedanken zu GFK, Ehrlichem Mitteilen und Aware Parenting – zum Lesen, Nachspüren und Ausprobieren.
Häufig gestellte Fragen
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Wir nehmen uns 30 Minuten Zeit zum Ankommen. Du erzählst, was Dich bewegt, ich höre zu und stelle behutsame Fragen. Danach weißt Du, ob und wie wir weitergehen.
Wie lange dauert die Begleitung?
So kurz wie möglich, so lang wie nötig. Häufig starten wir etwas dichter, später mit mehr Abstand. Wir entscheiden gemeinsam nach Deinem Gefühl.
Hilft das auch online?
Ja. Viele erleben Zoom oder Telefon als entlastend. Du kannst jederzeit zwischen online und vor Ort in Görlitz wechseln.
Was kostet eine Sitzung?
100 € pro 60 Minuten. Das Erstgespräch ist kostenfrei. Wenn es finanziell eng ist, sprich mich an – wir finden eine Lösung, die beide Seiten achtet.
Ist das, was ich teile, vertraulich?
Ja. Vertraulichkeit, Achtsamkeit und Respekt sind die Basis meiner Arbeit – im 1:1 ebenso wie in Gruppen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Du darfst so kommen, wie Du bist. Alles darf sein, nichts muss. Ich begleite Dich im Tempo, das sich für Dich stimmig anfühlt.
Welche Themen sind hier richtig?
Alles rund um Beziehung, Kommunikation und starke Gefühle: Familie & Elternsein, Partnerschaft, Teamthemen in Einrichtungen, innere Konflikte, Selbstzweifel – und Frauen, die sich nach Raum & Zugehörigkeit sehnen.
Wie bereite ich mich vor?
Gar nicht notwendig. Wenn Du magst, bring ein Notizbuch mit. Bequeme Kleidung und etwas Zeit vor/nach dem Termin sind oft wohltuend.
Kann mein Partner / meine Partnerin oder mein Kind dabei sein?
Manchmal ist das sinnvoll – wir klären es im Erstgespräch. Wichtig ist, dass sich alle sicher fühlen und genug Raum bekommen.
Ist das Therapie?
Es ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische Behandlung. Es ist eine achtsame, wirksame Begleitung für Kommunikation, Gefühle und Beziehungen.
Wie vereinbaren oder verschieben wir Termine?
Ganz unkompliziert per E-Mail oder Telefon. Wenn etwas dazwischenkommt, sag mir bitte zeitig Bescheid – wir finden einen neuen Termin.